「セルライトの除去」、それは下半身ダイエットを目指す人の一つの通過点だ！セルライトをやっつける為に色々な方法がネットにたくさん埋もれているがやはり誰もが言う一番の方法はリンパマッサージだと思う。そのリンパマッサージの中でも「セルライト除去」にとても効果的なマッサージ動画を掲載している記事があったのでマークアップしておく。
セルライトの除去と下半身ダイエットは別物で、マッサージは体の血流を良くして体の中の老廃物を排出しやすくするための手段だ。つまり、
下半身のダイエットでセルライトを落とす場合にマッサージが良いとされているがぶっちゃけ、下半身の血行を良くしてあげれば方法は何でも良い様な気がする。
つまり、膝下（しっか）リンパ節や鼠径（そけい）リンパ節の様な代表的な下半身のリンパ節付近で新陳代謝が悪い位置に対して血行が良くなる様なコトをしてあげれば自然に下半身の各リンパ節に溜まっていた老廃物が追い出せるんじゃないかと考えたわけです。
そこで思いついたのが「ピップエレキバン」なんです。
歯槽膿漏が原因で痛かった首や顎周辺の痛みは、首筋の頚部リンパ節のポコッと出っ張ったシコリの上にピップエレキバンを貼ったことで相当軽減された。理由はリンパ節にある老廃物の溜まった位置にピップエレキバンを貼ったことで血行がよくなりシコリ周辺の凝りを取りリンパの流れを正常に近づけたからだと思っている。
下半身にセルライトが溜まり安い理由は、血行が悪いからである！
それはつまり、ふくらはぎのバネが鈍り下半身に停滞した老廃物を多く含んだ血液を上半身の押し上げる力が弱まり、結果、膝下（しっか）リンパ節あたりに老廃物がとりのこされたことが最大の理由ではないかと考える。
では、その膝下（しっか）リンパ節にピップエレキバンを貼ったらどうなるか？
夜、寝ている時だけ貼ったとしてもふくらはぎ痩せ効果ぐらいは期待出来そうな気がする。もっと上手くいけば下半身はダイエットしなくても細くなりセルライトもマッサージしなくてもピップエレキバンだけで序所に取れていくかも知れない。
ただ、この方法は実際に試したわけでないので効果の是非は保証出来ません。が、少なくと下半身の疲れを軽減するという意味ではとても効果が期待出来る方法だと考えています。
下半身に何故？セルライトが溜まり易いのかは下半身でも述べた通り重力と加齢に伴う筋力の低下が上げられます。そしてその対応方法として下半身ダイエット はセルライトをマッサージで除去するのが最も効率的であるとお話しました。
まとめると、
１．下半身のセルライトが溜まり易い原因は下半身の血流不全が大きく影響する
２．下半身の血流が悪くなる原因はふくらはぎの筋肉の硬直化が原因
つまり、
下半身のダイエットでセルライトをマッサージで除去するために必要なことは、食の概念を抜きにすればとてもシンプルで、ふくらはぎを中心にしたリンパマッサージを毎日行いふくらはぎの筋肉をやわらかくする事が一番大切という事になります。
これが下半身にセルライトが溜まることを予防する一番簡単でシンプルな対策といえます。
